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精力剤の成分:山芋

山芋は、ヤマノイモ科ヤマノイモ属のツル性の多年草です。自然薯とも呼ばれ精力の漲る食べ物として昔から日本で食されてきました。かつては山で掘ってくるものでしたが、栽培も可能になり比較的簡単に手に入るようになりましたが、普段よく見かける長芋とは別種類です。

山芋

【精力剤成分】山芋

山芋は、日本で昔から精力剤として利用されてきた食べ物で、山のうなぎとも呼ばれています。よくスーパーなどで見かける長芋と見た目や食べ方が似ているため混合して販売していることが多いが全くの別物で風味も大きく違います。長芋は寒冷地でも栽培が容易で栄養価も山芋には及びません。山芋は栽培が比較的難しいですが、栄養価が高く精力剤として魅力的な成分を含んでいます。

山芋には、炭水化物の消化を助けるアミラーゼやネバネバの素でたんぱく質の吸収効率を良くするムチンが豊富に含まれています。性欲を高めたりスタミナアップ、疲労回復にも効果的です。またアルギニンなどのアミノ酸やビタミン、ミネラルも豊富に含まれています。

山芋の効果

山芋は栄養価の高い食べ物で即効性には欠けますが、滋養強壮などの効果が期待できます。

  • 精力増強、滋養強壮
  • 筋肉増強、スタミナアップ
  • 疲労回復
  • 美容、冷え性改善
  • 消化促進、便秘改善
  • 高血圧予防、アンチエイジング

日本に古く伝わる精力剤として有名な山芋ですが、長芋との区別が曖昧になっているのでしっかり見分けて継続的に食べ続けると滋養強壮に効果的です。

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主要な精力剤成分についてはコラム内でも更新していきますのでコラムの方も、ご覧いただければと思います。

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